আমি সবুজ মটর একটি ক্যান দিয়ে কি করতে পারে?

টিনজাত সবুজ মটরশুটি একটি বহুমুখী এবং সুবিধাজনক উপাদান যা বিভিন্ন ধরণের খাবারকে উন্নত করতে পারে। আপনি দ্রুত খাবারের চাবুক বা আপনার প্রিয় রেসিপিগুলিতে পুষ্টির উত্সাহ যুক্ত করতে চাইছেন না কেন, ক্যানড সবুজ মটরশুটিগুলির মতো খাবারগুলি আপনার রান্নাঘরে গেম চেঞ্জার হতে পারে। ক্যানড সবুজ মটরশুটি কীভাবে ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে এখানে কিছু ধারণা দেওয়া হয়েছে।

1। দ্রুত সাইড ডিশ: ক্যানড সবুজ মটরশুটি উপভোগ করার অন্যতম সহজ উপায় হ'ল তাদের উত্তাপ এবং মরসুম করা। কেবল মটরশুটিগুলি ফেলে দিন, একটি প্যানে গরম করুন এবং একটি সামান্য মাখন, লবণ এবং মরিচ দিয়ে টস করুন। স্বাদে অতিরিক্ত কিকের জন্য, রসুনের গুঁড়ো বা পারমেসান পনির ছিটিয়ে দেওয়া বিবেচনা করুন।

** 2। বিভক্ত মটর স্যুপ: ** ক্যানড সবুজ মটরশুটি একটি সুস্বাদু স্যুপ তৈরি করে। মটরশুটিগুলি উদ্ভিজ্জ বা মুরগির ঝোলের সাথে মিশ্রিত করুন, পেঁয়াজ এবং রসুন এবং মরসুম যুক্ত করুন। স্যুপকে আরও সমৃদ্ধ করতে একটি সামান্য ক্রিম যুক্ত করুন। এটি একটি দ্রুত এবং সান্ত্বনাযুক্ত খাবার যা বছরের যে কোনও সময়ের জন্য উপযুক্ত।

3। সালাদ: সালাদে ক্যানড সবুজ মটরশুটি যুক্ত করা রঙ এবং পুষ্টি যুক্ত করার দুর্দান্ত উপায়। তারা মিশ্র শাক, চেরি টমেটো এবং একটি হালকা ভিনাইগ্রেটের সাথে ভালভাবে জুড়ি দেয়। আপনি এগুলি একটি মিষ্টি এবং ক্রাঙ্কি গন্ধের জন্য পাস্তা সালাদগুলিতেও যুক্ত করতে পারেন।

4। আলোড়ন-ভাজা: দ্রুত, পুষ্টিকর থালা জন্য স্ট্রে-ফ্রাইগুলিতে ক্যানড সবুজ মটরশুটি যোগ করুন। তাদের প্রাণবন্ত রঙ এবং কোমল টেক্সচার সংরক্ষণের জন্য রান্নার শেষে এগুলি যুক্ত করুন। পুষ্টিকর ভারসাম্যযুক্ত থালাটির জন্য আপনার পছন্দের প্রোটিন এবং অন্যান্য শাকসব্জির সাথে এগুলি মিশ্রিত করুন।

5। ক্যাসেরোল: ক্যানড সবুজ মটরশুটি ক্যাসেরোলগুলির একটি ক্লাসিক সংযোজন। তারা স্বাদ এবং পুষ্টি উভয়ই যুক্ত করে টুনা নুডল ক্যাসেরোল বা শেফার্ডের পাই এর মতো খাবারগুলি বাড়ায়।

উপসংহারে, সবুজ মটরশুটিগুলির একটি ক্যান কেবল একটি রান্নাঘরের চেয়ে বেশি প্রয়োজনীয়; এটি একটি বহুমুখী উপাদান যা বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। পাশের খাবারগুলি থেকে প্রধান খাবারগুলি পর্যন্ত সম্ভাবনাগুলি অন্তহীন। সুতরাং পরের বার আপনি যখন সবুজ মটরশুটিগুলির পক্ষে পৌঁছবেন, মনে রাখবেন যে আপনার নখদর্পণে আপনার অনেকগুলি সুস্বাদু বিকল্প রয়েছে!